Tässä ovat juuri uuniin menossa. Käyvät vähähiilihydraattiselle isännälle, kun laittaa vain puolet vähäisestä riisimäärästä. Ei paljon tule niitä hiilareita.
- 2-3 punaista tai keltaista paprikaa
TÄYTE:
- 1/2 dl puuroriisiä
- 2 dl vettä
- 1/2 lihaliemikuutiota
- 1 sipuli
- pieni porkkana
- 100g herkkusieniä
- 300g jauhelihaa
- 1-2 rkl öljyä
- 1 tl yrttisuolaa
- 1/4 tl mustapippuria
- 1-2 rkl tomaattisosetta
- 1 tl basilikaa
- Kuorruttamiseen 2 dl juustoraastetta
Kommentit